Cara Menjadi Agen Green World

Agen Sekaligus Distributor Resmi Green World Terbesar di Tasikmalaya

Tips Sehat Pada Musim Panas

Tips Sehat pada musim panasBanyak orang yang mempunyai pengertian bahwa banyak ancaman kesehatan pada saat musim hujan, pernyataan tersebut tidak benar karena pada musim panas juga banyak ancaman kesehatan. Pada musim panas cuaca cenderung sangat panas dan berdebu sehinnga membuat tubuh lebih cepat lelah dan tidak nyaman dengan keringat yang terus keluar keringat bisa jadi merupakan salah satu sumber dari masalah kesehatan bagi tubuh. saya akan memberikan  Tips Sehat Pada Musim Panas , uraiannya adalah sebagai berikut :

  • Pakailah pakian katun yang ringan , hal tersebut akan membuat kulit anda bernafas dan mengurangi jumlah keringat. bakteri penyuka keringat adalah penyebab dari biang keringat. Jadi cobalah untuk menhaga kesejukan agar kamu terhindar dari infeksi
  • Tetap terhidrasi . Dengan mengkonsumsi air segar dan juga akan menjaga tubuh anda menjadi terhidarasi dan sejuk selain dari periksalah bahwa air minum yang anda konsumsi aman dan terhindat dari infeksi air
  • Konsumsilah makanan yang sehat . Asupan makanan yang sehat akan mendorong sistem kekebalan tubuh anda, perbanyaklak konsumsi sayur dan buah buahan , hal tersebut dapat membantu anda melawan infeksi musim panas
  • Hindari menggosok mata . Tips Sehat Pada Musim Panas lainnya yaitu Hindari menggosok mata gunakanlah handuk atau sapu tangan untuk menghindari mata nada dari infeksi mata yang dapat menyebar dari satu orang ke orang lain.
  • Mandi secara teratur . Cuaca yang panas memicu tubuh untuk mengeluarkan keringat . jika tubuh berkeringat otomatis akan menimbulkan aroma yang tidak sedapa sehingga pada musim panas dianjurkan untuk lebih sering mandi.
  • Pakailah topi dan tabir surya . Tabir surya dapat menjaga ku;lit anda dari efek sinar matahari yang berbahaya . Topi dan berada di tempat yang teduh membuat anda tetap merasa sejuk dan kering serta dapat menjadu sulusi untuk menghindari biang keringat dan bau badan
  • Penuhi kecukupan Vitamin dan Gizi. Agar daya tahan tubuh terjaga pada musim panas, selalu penuhi asupan gizi dan vitamin yang banyak bagi tubuh anda atau bisa anda lakukan dengan mengkonsumsi multivitamin atau suplemen
  • Jaga kebersihan makanan. selain panas , pada saat musim panas juga akan sangat berdebu. Selalu jaga kesehatan makanan anda dari debu . saat menyimpan makanan jangan biarkan terbuka . selain dari itu pada saat mengambil makanan pastikan tangan anda dalam keadaan bersih

Sekian artikel mengenai Tips Sehat Pada Musim Panas  , semoga bermanfaat dan selamat mencoba

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *